ฉันไม่มีปัญหาสุขภาพที่สามารถระบุตัวตนได้เว้นแต่คุณจะนับ lamebloggeritis แต่ฉันก็ยังรู้สึกแปลก ๆ ในช่วงบ่าย ความอยากอาหารของฉันหายไปมากทั้งวันซึ่งบ่งบอกว่าฉันป่วยอย่างไม่น่าเชื่อเพราะฉันหิวเสมอ เสมอ.
ดังนั้นฉันไม่ได้วางแผนอะไรสำหรับมื้อเย็น เมื่อเบ็นแนะนำให้ย่างเบอร์เกอร์ประจำฉันก็กระโดดขึ้นไป ฉันอยากลองสถานที่นั้นมาระยะหนึ่งแล้ว
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19
สด
00:00
08:21
07:15
ฉันเคยได้ยินสิ่งดีๆเกี่ยวกับเบอร์เกอร์ผักของพวกเขา แต่พวกเขามีแคลอรี่จำนวนมากในเมนูและเบอร์เกอร์และเบอร์เกอร์ Veggie ปกติมีจำนวนเท่ากัน เมื่อพิจารณาว่าฉันอยู่บนรั้วระหว่างทั้งสองฉันตัดสินใจที่จะทำสิ่งที่แตกต่าง (สำหรับฉัน) และซื้อเบอร์เกอร์ตัวจริง เบ็นคิดว่าฉันล้อเล่นเมื่อฉันขอมัน!
ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าปีที่ผ่านมามีการพิจารณาว่าฉันซื้อแฮมเบอร์เกอร์มาหลายปีแล้ว! (เพียงแค่ทำให้สมองของฉันพยายามจดจำ) มันรู้สึกผิด บ่อยครั้งที่ฉันลืมว่าฉันไม่ใช่มังสวิรัติอีกต่อไป – มันแปลกหรือเปล่า? (แม้ว่าฉันจะไม่ได้ผัก แต่ฉันก็ยังไม่ได้กินเนื้อแดงหรือหมูบ่อยครั้ง แต่ก็เป็นรสชาติและความสะดวกสบายที่ดีต่อสุขภาพ)
แต่คืนนี้อาหารเป็นอาหารและฉันจะไม่กังวลเกี่ยวกับมัน
เราแบ่งปันการซื้อแหวนหัวหอมและมันฝรั่งทอดด้วย มันค่อนข้างผ่อนคลาย แต่อาหารเย็นแสนอร่อย
เบ็นก็มีมอคค่าสั่นด้วย แต่สิ่งที่ปรุงแต่งด้วยกาแฟไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของฉันดังนั้นเราจึงตีโยเกิร์ต
คาร์โบไฮเดรตกำลังโหลดหรือเพลิดเพลินกับชีวิต? คุณตัดสินใจ. ฉันบอกว่ามันเป็นทั้งคู่
ตอนนี้เป็นเวลาภาพยนตร์ เจอกันพรุ่งนี้
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ
สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ
ความคิดของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาจากเป้าหมายการวิ่งของคุณ ไม่ใช่ความสามารถของคุณในการวิ่งอย่างรวดเร็วหรือไกล
วิธีหยุดแฮ็คกิจวัตรที่ไม่ดี – 126
วิธีหยุดแฮ็คกิจวัตรที่ไม่ดี – 126
เคล็ดลับที่จะหยุดการกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่ไม่ดีอื่น แนวคิดการกินที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน
แย่กว่าฝันร้าย
แย่กว่าฝันร้าย
ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update และ Night Terrors Experience ทรัพยากร
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 ความคิดของว่างก่อนการวิ่งเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
โภชนาการสำหรับนักวิ่ง – Run Fit Challenge สัปดาห์ที่ 5
โภชนาการสำหรับนักวิ่ง – Run Fit Challenge สัปดาห์ที่ 5
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งคืออะไร? แนวคิดด้านโภชนาการสำหรับนักวิ่ง มาโครสำหรับความคิดการวางแผนมื้ออาหารและคาร์โบไฮเดรต
⚡โดย Shareaholic
.