Today I’m headed back to California! Ben and I have a very early flight out of Sarasota then a layover before finally getting back to Orange County. I am very thrilled to be home! But, not as thrilled about living in airplanes and airports all day. this time I’m not even going to try and […]

หลังจากมีช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างแท้จริงกับการวิ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ตัดสินใจฉันเพิ่งออกจากองค์ประกอบของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็นสิงโตแอฟริกัน ฉันทำได้ดีที่สุดในสภาพอากาศที่ร้อนและแห้งแล้ง สถานที่ที่อาจคิดเกี่ยวกับความชั่วร้ายสำหรับคนอื่นทำงานได้ยอดเยี่ยมสำหรับฉัน! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม 07:26 สด 00:00 08:21 04:34 แต่แล้วฉันก็ถูกลักพาตัวโดยนักล่าบางคนและเสนอให้สวนสัตว์ในอาร์ท เช่นเดียวกับในขณะที่ฉันพยายามสร้างความสงบด้วยเนินเขา … และสภาพอากาศหนาวเย็นโดยการรวมกัน … ฉันรู้ว่าฉันผลิตทะเลทรายแบนและไม่ใช่ความหนาวเย็น เช่นเดียวกับที่ไม่เป็นไร ฉันจะยังคงวิ่งต่อไปอย่างไรก็ตามฉันยอมรับว่าการวิ่งของฉันช้าลง (และน่าหงุดหงิด) ตั้งแต่การอึกทึกครึกโครมของฉัน ตอนแรกฉันโกรธตัวเองเพราะฉันรู้สึกว่าฉันเพิ่งแก้ตัว แต่ความจริงก็คือมันค่อนข้างเลวร้ายที่ฉันสามารถวิ่งได้มากเท่าที่ฉันคิดเกี่ยวกับฉันยังคงมีน้ำหนักเกิน 15 ปอนด์รวมถึงการพัฒนาสำหรับการทำเด็กทารกไม่เคลื่อนไหวเหมือนเนื้อทราย (นี่ไม่ใช่การพูดถึงไขมันมันเป็นข้อเท็จจริงเนื่องจากฉันไม่ได้อยู่ใกล้กับน้ำหนักที่สูงสำหรับความสูงของฉัน) ข้อเท็จจริงเพิ่มเติม: ฉันเป็นผู้หญิงทั่วไป ฉันมีน้ำหนักเกินเพียงไม่กี่ปอนด์ ฉันชอบไอศกรีมและช็อคโกแลต ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับร่างกายของฉัน แต่ฉันก็ชอบวิ่ง เช่นเดียวกับการคิดเกี่ยวกับข้างต้นฉันดีกว่าที่คุณคิด ฉันไม่ได้รอจนกว่าจะถึงน้ำหนักเป้าหมาย […]