คืนนี้ฉันไปที่นักเขียนบล็อกเล็กน้อยพอใจที่ Whole Foods สำหรับมื้อเย็น ผู้หญิงมารวมตัวกันเพื่อความสนุกสนานอีกหนึ่งคืนก่อนที่ซาร่าห์และฉันออกจากเมืองในช่วงคริสต์มาส (มีข่าวลือว่าเราเป็นกวางเรนเดียร์และวิ่งไปทั่วโลกของซานต้า) ฉันไม่สามารถยืนยันได้
ฉัน carpooled กับ SR และต้องไปเที่ยวในรถที่ฉลาดของเธอ! ความเป็นจริงจะบอกฉันแทบจะไม่ได้อยู่ในรูปร่าง
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
คู่สมรสที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31
สด
00:00
08:21
05:34
ความจริงจะบอก #2 ขับยานพาหนะที่ชาญฉลาดไปยัง Whole Foods เพื่อตอบสนองกับนักเขียนบล็อกเพื่อนที่ดูเหมือนว่าจะดีกว่าที่จะเจ๋ง (แหล่งที่มาของภาพ)
ครั้งหนึ่งที่ซาร่าห์มะนาวไม่พอใจที่พวกเขามีอาหาร quinoa 4 ชนิดในคืนนี้ ชีวิตเป็นเรื่องยากใน OC (Heather และ Pam เข้าร่วมกับเราด้วย)
เห็นได้ชัดว่าฉันชนะการประกวดสลัดบาร์ที่หนักที่สุด แต่ผู้หญิงเหล่านี้ไม่เข้าใจว่าพวกเขากำลังกินใครถ้าพวกเขาเชื่อว่าพวกเขามีโอกาส
ถ่ายรูปอาหารของฉัน! เห็นได้ชัดว่าสุนัขสัตว์เลี้ยงฮิปสเตอร์ทำเช่นนี้ด้วย… (แหล่งที่มาของภาพ)
น่าเศร้าที่เต้าหู้ไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์เมนูประจำในอลาสก้าและ SR ไม่ใช่แฟน
เธอมีชิ้นเล็ก ๆ หนึ่งชิ้นที่จะลอง แต่ไม่ต้องการกัด เราต้องจ้องมองเธอจนกระทั่งเธอยุบ …
หรือบางที Oual กำลังจ้องมองฉันลงเนื่องจากการถ่ายภาพใน WF นั้นไม่เป็นที่ยอมรับของฮิปสเตอร์ ขออภัยที่ทำอะไรบางอย่างที่ไม่ได้อยู่ในการดำรงอยู่ของผ้าพันคอของคุณ
ชัยชนะไม่ใช่ของเราเพราะเธอเชื่อว่ามันมีรสชาติเหมือนฟองน้ำ ใช่เธอกินฟองน้ำเป็นเชื้อเพลิงก่อนวิ่ง พวกเขาเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตหรือคาร์โบไฮเดรตบอร์ดถ้าคุณต้องการ
ฉันได้รับผลไม้เป็นของหวานซึ่งค่อนข้างเศร้ามาก โชคดีที่แพมนำเปลือกเปปเปอร์มินท์! ใช่มันดีมาก อาหารตามฤดูกาล #89 คุณต้องลองโดยเร็ว
หากคุณต้องการที่จะลงเอยด้วยการตรวจสอบลิงค์นี้สำหรับรายการข้อกำหนด นี่คือ Cliffs บันทึกเกี่ยวกับวิธีการเป็น hipster:
สวมแว่นตา
เป็นวีแก้น
ดื่มกาแฟ (มาก)
ซื้อสินค้าที่ Metropolitan Outfitters บอกทุกคนว่ามาจากร้านค้าเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
กินเฉพาะอินทรีย์ แต่ควัน
ค้นพบสิ่งต่าง ๆ ก่อนที่พวกเขาจะยอดเยี่ยม (คุณพบบล็อกที่ไม่ได้รับการคัดเลือกอย่างมากดังนั้นจึงมีการโหวตหนึ่งครั้งต่อ hipsterdom!)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่งเพื่อพักฟื้นเร็วขึ้น 15 เผยแพร่ความคิดของว่าง ฉันต้องกินอะไรหลังจากวิ่ง? เช่นเดียวกับแนวคิดที่จะช่วยเหลือคุณ
วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง/เดินสำหรับการฝึกอบรมมาราธอนในระยะยาว เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนครึ่งรวมถึงการฝึกอบรมอย่างเต็มที่ ทำไมต้องวิ่ง/เดินม
ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No
สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวรวมทั้งรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน
สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวรวมทั้งรับประทานอาหารครึ่งมาราธอนสิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน การสรุปไดอารี่อาหารของแผนอาหารของฉันขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต
⚡โดย Shareaholic
.