ให้ฉันคาดเดาได้ว่าอะไรคือสิ่งที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินอุทานเมื่อเธอส่งเครื่องดื่มขณะที่ฉันขุดเข้าไปในมื้อเย็นของฉัน ใช่เธอทำ. “ มีใครเหวี่ยงเหรอ?” ฉันไม่ได้ตระหนักว่ากลิ่นเป็นสลัดของฉันสักพัก เธอถามคนที่อยู่ข้างหลังฉันอย่างแท้จริงว่าพวกเขาโยนขึ้นมาหรือไม่ ไม่. มันเป็นเพียงบลูชีสในสลัดของฉัน อย่างจริงจังคุณไม่เคยดมบลูชีสมาก่อนเหรอ?
ด้วย“ สลัดโยน” ของฉันฉันมีซุปปู การถ่ายภาพที่ดีบนเครื่องบินนั้นค่อนข้างยาก ฉันขอโทษสำหรับการถ่ายภาพที่ไม่ดี และฉันคิดว่าฉันกำลังเลือก“ สุขภาพดี” กับซุปปูมะเขือเทศ – แต่มันก็มันมันเยิ้มมาก ฉันแค่หวังว่ามันจะเป็นน้ำมันมะกอกและขอบคุณสำหรับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาทำให้ผมของคุณเงางาม?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
01:21
ฉันมีการหยุดพักอย่างรวดเร็วในมิลวอกีและตอนนี้กำลังเดินทางไปแอลเอฉันหยิบของหวานขึ้นมาสำหรับเที่ยวบิน ฉันลองตัวอย่างเหล่านี้ที่ Costco เมื่อวันก่อนและชอบมันมาก ไม่ใช่“ สุขภาพดี” (และแปรรูปสุดยอด) แต่ส่วนหนึ่งของการควบคุมหวานเพื่อให้ฉันเพลิดเพลินไปกับ?
ผู้ชายคนนั้นนั่งอยู่ข้างหน้าฉันนั้นเอนกายลงบนตักของฉันอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นแล็ปท็อปของฉันก็ติดอยู่ในท้องของฉันและข้อศอกของฉันก็ยื่นออกไปด้านข้าง (มากกับความผิดหวังของเพื่อนบ้านของฉัน) ฉันพยายามพิมพ์ Realling อย่างหนักดังนั้นอย่างน้อยเขาก็ไม่สามารถนอนหลับได้ เขาอยู่ในแถวทางออกด้วยดังนั้นเขาจึงมีพื้นที่พิเศษอยู่แล้ว ฉันรู้ว่าฉันฟังดูมีความหมาย แต่ฉันกำลังหายใจอยู่บนหัวของเขา ครับอย่างจริงจังคุณไม่สามารถปล่อยให้ที่นั่งขึ้นได้เล็กน้อย? ใครโหวตฉันเริ่มจามตอนนี้?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีการวิ่งและสูตรอาหาร!
การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีการวิ่งและสูตรอาหาร!
ปีนี้ฉันวิ่งไปกี่ไมล์ การแข่งขันที่ดีที่สุดและเคล็ดลับการวิ่งทั้งหมดในโพสต์เดียว! ตรวจสอบจำนวนไมล์รวมและ Calo
ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร
ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร
การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเตรียม
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ชื่นชอบ 5 อันดับแรกของฉันและการแบ่งสารอาหาร
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวกเคล็ดลับเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์โปรดของฉัน
3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija
3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija
สูตรซุปถั่วดำง่าย ๆ 3 ส่วนผสมซุปถั่วดำสีดำจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่าและชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง
ครึ่งมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์และรายการบรรจุภัณฑ์การแข่งขันและเคล็ดลับ
ครึ่งมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์และรายการบรรจุภัณฑ์การแข่งขันและ TIps
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนพร้อมวันวิ่งและยืดเวลา รายการบรรจุภัณฑ์วันแข่งและสิ่งที่กินในขณะที่ฝึกซ้อม
⚡โดย Shareaholic
.