ฉันไม่ได้กลับมาทานอาหารเย็นเมื่อคืนที่ผ่านมาเพราะฉันมีลูกค้าจนถึง 20:30 น. จากนั้นก็กลับบ้านและพยายามทำงานอื่น ๆ
จากนั้นเช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาสำหรับลูกค้า 7 โมงเช้า แต่ก่อนอื่น – เบอร์ริโต
วิดีโอล่าสุดของฉัน
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ตามที่ขายหนังสือ
‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!
สำหรับบทวิจารณ์เพิ่มเติมลิงก์และแนวคิดลองดู runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 20 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
04:20
ฉันกินสิ่งทั้งหมดและไม่ได้โยนมันออกไปนอกหน้าต่างของฉัน …
หลังจากลูกค้าที่สนุกสนานของฉัน (เราเล่นบน Bosu!) ฉันมีความแข็งแกร่งและถือว่าเป็นคาร์ดิโอ อืม, nah. ฉันมี 2 โครงการขนาดใหญ่ที่ครบกำหนดในวันพรุ่งนี้และจำเป็นต้องได้รับมันจริงๆ !! ดังนั้นหลังจากทำธุระ 2 ครั้งที่ฉันถูกถอดออกตอนนี้ฉันกลับบ้านจนถึง 16.00 น. ทำงาน
เวลา 16:30 น. ฉันต้องไปที่ “งานอื่น ๆ ” ของฉัน ตอนนี้ชีวิตของฉันยุ่งและแปลกประหลาดอย่างไม่น่าเชื่อ แต่มันก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน
มื้อค่ำของเมื่อวานนี้เป็นชุดที่ฉันโปรดปรานในการผัดบร็อคโคลี่กับซอสถั่วลิสงไข่และอัลมอนด์
ฉันแค่กินส่วนที่เหลือของมันกลางบล็อก
และหลังเลิกงานเมื่อคืนฉันทำเค้กโปรตีนในชาม (ตรงข้ามกับแก้ว) ราดด้วย butta เมล็ดทานตะวันและ agave เล็กน้อย
ป.ล. – ฉันไม่สามารถอาบน้ำได้เพราะพวกเขาปิดน้ำในคอมเพล็กซ์ของเราเพื่อแก้ไขบางสิ่งบางอย่าง ฉันเหม็น.
โอเคถ้าคุณเห็นฉันบน Twitter บอกให้ฉัน“ ไป”! ฉันต้องทำโครงการเหล่านี้ให้เสร็จในวันนี้ (และทำเล็บของฉันในบางจุด…)!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ
สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ
ความคิดของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาจากเป้าหมายการวิ่งของคุณ ไม่ใช่ความสามารถของคุณในการวิ่งอย่างรวดเร็วหรือไกล
แย่กว่าฝันร้าย
แย่กว่าฝันร้าย
ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update และ Night Terrors Experience ทรัพยากร
การตรวจสอบหูฟัง Aftershokz Running
การตรวจสอบหูฟัง Aftershokz Running
หูฟังที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง! ทบทวน Aftershokz เกี่ยวกับหูฟังไร้สายหูด้วยเทคโนโลยีตัวนำกระดูก
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่ง่ายและอร่อยนี้อย่างไม่น่าเชื่อ
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 ความคิดของว่างก่อนการวิ่งเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
⚡โดย Shareaholic
.