สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันเพิ่งกลับมาจากการวิ่งระยะกลาง ฉันไม่ได้ทำตามแผนการฝึกอบรมดังนั้นการวิ่งของฉันจึงเป็นแบบสุ่มเมื่อเร็ว ๆ นี้ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตวิญญาณ แต่ไม่ดีต่อความก้าวหน้า ดังนั้นฉันจึงทุ่มเทวันของฉันเพื่อค้นหาการแข่งขันครั้งต่อไปและแผนการฝึกอบรมสำหรับมัน ตอนนี้มาคุยกันและกิน …
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเร็วเพื่อเอาชนะความร้อน เวกัสตื่น แต่เช้าเช่นกันเขาก็ไม่ได้ตื่นเต้นกับมันเลย หรือบางทีเขาอาจจะตัดสินฉันว่าสถานที่ที่ยุ่งมาก อย่าเป็นผู้พิพากษาเวกัส
วิดีโอล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
06:12
ฉันควรจะขับรถไปยังเส้นทางแบนเพื่อวิ่งเมื่อเช้านี้เนื่องจากขาของฉันเหนื่อย นั่นจะง่ายขึ้นมาก ฉันรู้สึกเหมือนเมื่อฉันอยู่บนความเรียบฉันสามารถวิ่งได้ตลอดไป แต่เนินเขาที่เล็กที่สุดฆ่าฉัน
อืมในข่าวอื่น ๆ …ฉันกินสลัดนี้เมื่อวานนี้และถ่ายรูปเพราะฉันมีบล็อกนี้และชอบอาหาร การผสมผักของ TJ ช่วยให้สลัดของฉันแฟนซีโดยไม่ต้องสับมากมาย
สองสิ่งที่ทำให้ฉันผ่านการวิ่งของฉัน:
1. ก่อนที่ฉันจะมี Spark, O2 Gold และฟักทองวาฟเฟิล รักรักรัก.
2. การฟัง Fast Girl: ชีวิตที่ใช้ไปจากความบ้าคลั่ง – ฉันเพิ่งได้ยินหนังสือเล่มนี้เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาและตัดสินใจที่จะรับมันผ่านหนังสือเสียงเพื่อฟังในขณะที่ฉันวิ่ง ฉันไม่คิดว่าการฟังหนังสือหรือพอดคาสต์นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งอย่างรวดเร็ว แต่มันก็ดีสำหรับการวิ่งระยะยาวเพราะคุณโซนออกไปและมีเวลามากในการเข้าสู่เรื่องราว
คำถาม: หนังสือที่ดีที่สุดที่คุณเคยอ่านคืออะไร
ฉันมีความรู้สึกว่าฉันจะผ่านพ้นไปได้อย่างรวดเร็ว
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
Run Fit Challenge Week 1 – Q&A Live
Run Fit Challenge Week 1 – Q&A Live
Run Fit Challenge Live Facebook Q&A Session สัปดาห์ที่ 1 คำถามเกี่ยวกับการวิ่งและการลดน้ำหนัก การฝึกอบรมอัตราการเต้นของหัวใจและ
รายการหนังสือวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือผู้อ่านทุกคน
รายการหนังสือวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือผู้อ่านทุกคน
หนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการวิ่ง ต้องอ่านหนังสือสำหรับนักวิ่งและหนังสือเสียง ฟังสิ่งเหล่านี้ขณะวิ่งหรืออ่านในวันพักผ่อน
การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร
การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งกินและ … ซ้ำ โอ้และในที่สุดฉันก็ฟัง
7 Summer Running Hacks เพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีที่สุด
7 Summer Running Hacks เพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีที่สุด
7 เคล็ดลับการวิ่งฤดูร้อนสำหรับการฝึกนักวิ่งสำหรับการแข่งขันในสภาพอากาศร้อนและชื้น เคล็ดลับการรันอากาศร้อนสำหรับนักวิ่งใหม่และ
วิธีทำนักวิ่งแบนและวิธีรับผู้ติดตาม Instagram เพิ่มเติม – Fun Run Challenge Day 9
วิธีทำนักวิ่งแบนและวิธีรับผู้ติดตาม Instagram เพิ่มเติม – Fun Run Challenge Day 9
วิธีรับผู้ติดตามมากขึ้นบน Instagram ด้วยความสนุกในการเรียกใช้รูปถ่ายต่อวัน วิธีทำนักวิ่งแบนและ hashtag อะไรการฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 การอัปเดตการฝึกอบรม Disney World Dopey Challenge ไดอารี่อาหารและหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง
⚡โดย Shareaholic
.