สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? คุณพร้อมสำหรับสัปดาห์ที่ 3 ของกองในไมล์หรือไม่! (ใช่คุณเป็น) เรากำลังลึกลงไปในเทศกาลวันหยุดด้วยคุกกี้และการปฏิบัติและปาร์ตี้และความเครียดทั้งหมด เป็นหน้าที่ของคุณที่จะทำให้ตัวเองแข็งแรงและสมดุล
เมื่อวานฉันวิ่งประมาณ 9 ไมล์รอบ Orange County วัวทารกซ้ายของฉัน (ลูกวัว/ลูกวัว/อะไรก็ตามที่เป็นศัพท์วิทยาศาสตร์) ยังคงแน่นอยู่ ฉันพยายามที่จะยืดมันและตะโกนใส่มันและดีกับมันและนวดมัน แต่ไม่มีอะไรทำงาน ดังนั้นฉันจึงตัดสิ่งที่หมายถึงการวิ่งระยะยาวของฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ตามที่ขายหนังสือ
‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!
สำหรับบทวิจารณ์เพิ่มเติมลิงก์และคำแนะนำตรวจสอบ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 20 วินาที
ถัดไป
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15
สด
00:00
08:21
04:20
ฉันยืดออกมากเมื่อฉันกลับถึงบ้านในขณะที่กินแตงโมและเพลิดเพลินกับ Bravo คุณรู้ว่าฉันทำอย่างไร
หลังจากนั้นเล็กน้อยเด็กเล็ก ๆ เหล่านี้ขายผลไม้เป็นผู้ระดมทุนให้กับโบสถ์ของพวกเขา ฉันจะไม่ปฏิเสธพระเยซูหรือผลไม้ดังนั้นคุณรู้ว่าฉันมีบ้าง
จากนั้นในเหตุการณ์แปลก ๆ แผนการของฉันสำหรับลาสเวกัสครึ่งมาราธอน (#Stripatnight) ถูกสกัดกั้นเนื่องจากวิกฤตการณ์ในนาทีสุดท้าย ดังนั้นฉันจึงมุ่งหน้าไปที่ปาล์มสปริงส์เพื่อใช้เวลากับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน
คุณไม่เสียใจกับแผนการที่ถูกทำลายเมื่อพวกเขาเกี่ยวข้องกับการออกไปเที่ยวกับคนเล็ก ๆ ที่คุณชื่นชอบในบางจุด (ฉันจะไปพบหลานสาวระหว่างทางกลับบ้าน)
โบนัส: สามีเพื่อนสนิทของฉันเป็นพ่อครัวที่ยอดเยี่ยมและเธอก็สนุกและฉันก็โอเค ดังนั้นเราจึงมีความสมดุลในการสร้างคนที่ดี
ขอให้โชคดีสำหรับทุกคนที่วิ่งครึ่งมาราธอนและร็อคแอนด์โรลลาสเวกัสครึ่งหรือวิ่งมาราธอนเต็ม !!!!
gooooooooo !!!
กองกับ Miles Week 3 เป้าหมาย
เป้าหมายของคุณในสัปดาห์นี้คืออะไร? แบ่งปันในความคิดเห็น!
อย่าลืมรายงานในแต่ละวันเพื่อให้รับผิดชอบ
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
กอง Miles Running Challenge 2020
กอง Miles Running Challenge 2020
ความท้าทายในการวิ่งฟรี 2020. กองกับความท้าทายของ Miles Run ด้วยตัวติดตามไมล์สะสมที่พิมพ์ได้และเคล็ดลับการวิ่ง รับ FR
วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกองในการท้าทาย Miles
วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกองในการท้าทาย Miles
กองเวิร์กชีทเป้าหมาย Miles Challenge วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกอง 21 วันในการท้าทาย Miles ฟรี P
คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหน
คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหน
ระยะยาวของคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง? It Band Sydrome – คุณออกจากการวิ่งนานแค่ไหน? RRCA COA
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
คุณวิ่งได้หลายไมล์ในเดือนนี้? @runeatrepeat ชุดรูปแบบเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งและกินได้ดีที่สุด
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
สวัสดี! คุณวิ่งและกินอาหารอย่างไรในสัปดาห์นี้? ที่นี่การวิ่งรอบการวิ่งอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
ความท้าทายในการวิ่งฟรี 2021 กองไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้และวางแผนมื้ออาหาร
⚡โดย Shareaholic
.